Catégorie : #Aînés
Une matinée sportive et santé pour les seniors
Destination Forme Senior est un dispositif régional d’action de prévention et de promotion de l’activité physique pour la santé des seniors.
Le samedi 18 avril, de 8h30 à 12h30, toutes les personnes de plus de 55 ans sont invitées à un
événement dédié à la santé et au bien-être, au Gymnase Aliénor d’Aquitaine, 86000 POITIERS.
Organisé en collaboration par les Ligues de Badminton, d’Athlétisme et de Golf de Nouvelle-Aquitaine, cet événement est l’occasion idéale de découvrir de nouvelles activités sportives, réaliser des tests de prévention et bénéficier de conseils personnalisés.
Un petit déjeuner équilibré et éducatif
La matinée commencera dès 8h30 avec un petit déjeuner équilibré, accompagné par une
diététicienne. Elle proposera des conseils pratiques pour composer des petits déjeuners sains et
savoureux, faciles à reproduire au quotidien.
Une Conférence interactive
Le petit déjeuner sera suivi d’une conférence interactive sur les mécanismes du vieillissement et les bienfaits de l’activité physique pour la santé. Cette conférence inclura également un test ludique permettant aux participants d’évaluer leurs connaissances sur le sport et la santé, favorisant les échanges et la participation active.
L’objectif est de sensibiliser à l’importance :
● d’une alimentation équilibrée
● d’un sommeil de qualité
● d’une pratique régulière d’activité physique
Des tests de prévention pour une forme optimale
À la suite de cette conférence, deux tests de prévention seront proposés aux participants
● Un test de prévention physique (Diagnoform), pour évaluer votre forme du
moment.
● Un test sur les habitudes de vie (Diagnolife), pour analyser vos routines
quotidiennes et proposer des pistes d’amélioration.
Des ateliers sportifs pour découvrir, s’initier et s’amuser
De 10h30 à 12h30, les participants pourront essayer différentes disciplines grâce aux ateliers animés par les clubs sportifs locaux :
● Athlétisme : découverte de la marche nordique et de l’Athlé Fit Santé
● Badminton : initiation à ce sport dynamique et accessible à tous
Un Événement Gratuit et Accessible à Tous les Seniors
Cet événement est gratuit et ouvert à toutes les personnes de 55 ans et + désireuses de maintenir une bonne forme physique et mentale. Venez nombreux découvrir des activités adaptées et échanger avec des professionnels de la santé et du sport dans une ambiance conviviale !
La participation à cet événement est sur inscription, elle est limitée à 100 participants avec remise de goodies sur place.
Infos pratiques :
Date : Samedi 18 avril 2026
Heure : De 8h30 à 12h30
Lieu : Gymnase Aliénor d’Aquitaine, 86000 POITIERS
Public : Seniors de Nouvelle-Aquitaine (+55 ans), inscription gratuite et obligatoire (internet/téléphone) ou auprès du CCAS de la ville de Poitiers (05 49 52 38 00)
Téléphone : 07 66 92 85 49
Pour plus d’informations, consultez le site internet : destinationformesenior.com
